Dove andrai?
Hawaii, Stati Uniti
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Siena
L'Eroica and Via Francigena
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Siena
L'Eroica and Via Francigena
bike urban natureSoak up the rich heritage and scenery of the Tuscan countryside on this ride along the L’Eroica route.
The famous cycle path starts in Gaiole in the Chianti region, crossing the Crete Senesi and the Val d'Orcia.
We start our tour on the region’s iconic white gravel roads, surrounded by sprawling Italian hillsides, before heading onto narrower winding pathways and along the ancient Via Francigena pilgrims' route.
Finally, pass through the towering medieval gates of Siena and finish in the bustling Piazza del Campo.
Oahu
Haleiwa Beach to Waimea Falls
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Oahu
Haleiwa Beach to Waimea Falls
run natureStart your walk on Hale'iwa Beach in Oahu’s North Shore, Hawaii.
Enjoy the feeling of the sand between your toes and the breeze of the North Pacific before heading inland to the shady forests of Waimea Valley.
This natural park is bursting with history, culture, and some of the best hiking trails in Oahu.
Pass by crystal-clear pools and cascading waterfalls under a lush canopy of exotic greenery, and make sure to look out for hibiscus flowers—the symbol of the state of Hawaii.
Rotorua
Lakes District
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Rotorua
Lakes District
row natureThe Rotorua Lakes District in New Zealand's central North Island is a geothermally active area with 18 unique lakes, steeped in history and fascinating geology, enjoyed by many during the busy summer months.
Starting at Lake Rotoehu, listen for birdlife on a calm morning, paddle past holiday houses and boatsheds on Lake Rotoiti, and finish in the peaceful waters of Lake Tikitapu, surrounded by the pristine beauty of New Zealand bush.
Liechtenstein
Balzers to Malbun
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Liechtenstein
Balzers to Malbun
bike nature urbanExplore the mountainside trails of the tiny principality of Liechtenstein in this ride.
The journey begins in the border town of Balzers at the foot of Burg Gutenberg Castle.
From there, follow the Valünerbach mountain stream through Valüna Valley.
We’re going off-road at times, so look out for the Alp Valüna restaurant so you don't lose your way to the top! Be prepared for a challenging climb up to the Pfälzerhütte mountain hut, where you can enjoy a great view of the Alps, and if the weather is clear, you can see Switzerland in the distance.
Lamu
Shela Village
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Lamu
Shela Village
run urban natureThe centuries-old Swahili settlements of Lamu Island are rich in distinctive culture and heritage.
Explore the labyrinth of winding streets, admire traditional Omani architecture, and enjoy some of Kenya's most beautiful white sand beaches.
Crumbling old forts lie next to elegant rooftop cafes, overlooking the clear blue water of the Indian Ocean.
Nei boschi
Nairobi
Karura Forest
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Nairobi
Karura Forest
hike nature binauralLa riserva forestale di Karura è una delle più grandi foreste del mondo situata all'interno di un importante centro urbano - si estende su una superficie di oltre 1.
000 ettari nel cuore della capitale del Kenya, Nairobi.
Questi sentieri tortuosi nella foresta, che superano i 50 chilometri, forniscono una fuga dalla Nairobi urbana che è necessaria sia ai residenti che ai visitatori.
Partendo dalle grotte usate come nascondigli dai combattenti per la libertà Mau Mau, guadate poi attraverso le zone umide e finite in una splendida cascata di 20 metri nella valle del fiume Karura.
Kyoto
Nanzenji to Philosopher’s Path
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Kyoto
Nanzenji to Philosopher’s Path
hike nature urbanCircondata dalle montagne su tre lati, Kyoto offre piste spettacolari piene di santuari storici e templi.
In questo tragitto inizieremo ai bordi della città, attraversando i terreni del magnifico e maestoso Tempio di Nanzenji, avanzando poi su un sentiero di montagna attraverso la foresta fino ad una cascata isolata, per poi finire lungo il placido Cammino del Filosofo.
Fiancheggiato da alberi lussureggianti, corsi d'acqua e templi quieti, questo tour è perfetto per ritrovarsi in uno stato meditativo.
Colorado
Buffalo Burn Ride
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Colorado
Buffalo Burn Ride
bike mountain bike natureDacci dentro con le gambe su questo sentiero scosceso per mountain bike attraverso le colline a sud-ovest di Denver.
Dopo una prima salita, dovrai attraversare un paesaggio surreale, irrimediabilmente trasformato dagli incendi delle foreste.
Se il tempo si mantiene, saremo raggiunti da un personaggio della zona che ha accettato di accompagnarci nella discesa di ritorno lungo il sinuoso sentiero di Shingle Mill.
Aspen
Smuggler Mountain Trail
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Aspen
Smuggler Mountain Trail
run nature binauralAspen é famosa soprattutto come destinazione sciistica, ma nei mesi estivi questa tranquilla cittadina del Colorado offre una scelta sorprendente di piste per trekking ed escursionismo.
Sulla Smuggler Mountain Trail marcerai su sentieri fiancheggiati da una vegetazione lussureggiate e da pioppi, attraverserai fiumi impetuosi e ti farai strada sulla cima di una miniera storica d'argento, dove sarai ricompensato da viste mozzafiato della città di Aspen sottostante.
Crete
Palm Forest and Samaria Gorge
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Crete
Palm Forest and Samaria Gorge
hike nature binauralQuesto è il secondo di tre tour girati nella parte occidentale di Creta, in Grecia.
Visiteremo prima la foresta di palme di Preveli, che si è ripresa magnificamente dopo essere stata rasa al suolo nel 2010 da un incendio.
La nostra prossima tappa è il Parco Nazionale di Samaria, dove intraprenderemo una sfida pittoresca: attraversare una delle gole più lunghe d'Europa - la gola di Samaria.
Attrazioni della città
Santorini
Oia to Psilos Stavros
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Santorini
Oia to Psilos Stavros
hike nature urbanBenvenuti a Santorini, l'isola più famosa delle Cicladi greche.
Percorrete il primo tratto del popolare percorso da Oia alla capitale Fira in questo tour a piedi.
Iniziate a livello del mare vicino al porto di Ammoudi, ai piedi del villaggio di Oia, prima di esplorare con calma le famose stradine con centinaia di gradini e scoprire bellissimi belvederi.
Dopo aver visitato le rovine di un castello bizantino, camminate sul lungomare principale in direzione della strada per Fira.
Terminate su una collina pittoresca con la chiesa Psilos Stavros.
Non ci sono parole per descrivere la bellezza di questo luogo - dovete vederlo con i vostri occhi!
Barcelona
Arc to Parc de la Ciutadella
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Barcelona
Arc to Parc de la Ciutadella
urban hike binauralBenvenuti alla Ciutat Vella, uno dei quartieri più antichi di Barcellona.
Iniziamo questo percorso nei pressi del monumentale Arc de Triomf (da non confondere con l'Arc de Triomphe di Parigi) per poi dirigerci verso il Parc della Ciutadella per dare un'occhiata alla celebre fontana - la Cascada Monumental.
Infine, ritorneremo nei pressi di Sant Pere e ci perderemo nel suo dedalo di viuzze.
Kraków
Wawel Hill to Main Square
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Kraków
Wawel Hill to Main Square
hike urban binauralSei pronto a rivivere l'era più gloriosa della storia polacca? Visita Cracovia, la seconda più grande città ed una delle più antiche della Polonia.
Con la sua architettura particolare tuttora presente ad ogni angolo della città e la sua storia avvincente, é una delle metropoli europee più sorprendenti ed interessanti.
Inizia sulle rive della Vistola e sali sul monte Wawel per esplorare il maestoso Catello Reale di Wawel.
Dopo il castello, seguiremo la Strada Reale per arrivare a Rynek Główny, la piazza principale del mercato nel quartiere del centro storico.
Aspettati di vedere i vari siti emblematici della città, tra i quali la Basilica di Santa Maria (Kościół Mariacki), il Mercato dei Tessuti (Sukiennice) ed il Teatro Juliusz Słowacki.
Concluderemo il nostro viaggio nel bel mezzo della piazza Matejko, ai piedi del Monumento Grunwald.
Durante questa visita sentirai la "Hejnał mariacki".
Sai cosa significa? Attiva i Dati sul Tragitto e visita Cracovia per scoprirlo!
Bogota
Monserrate
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Bogota
Monserrate
hike nature binauralBenvenuto in Colombia! Partiamo per un'escursione sulla cima della più famosa montagna della città di Bogotà, Monserrate, che si eleva a 3.
152 metri sul livello del mare.
Il giro di oggi é una passeggiata popolare tra i residenti locali ed i turisti.
Con 1.
034 scalini, la scalinata di Monserrate é una delle camminate più faticose di Bogotà.
L'altitudine e la pendenza rendono questa escursione una bella sfida, dunque imposta il macchianario di conseguenza! Per strada vedrai una manciata di bancarelle di cibo ed alcuni panorami impressionanti sul centro storico della città di Bogotà.
Sulla cima, sarai ricompensato dalla chiesa del XVII secolo con un santuario dedicato a El Señor Caído o "Il Signore Caduto".
Zurich
Old Town to Mt. Rigi
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Zurich
Old Town to Mt. Rigi
bike nature urbanZurigo fu fondata dai romani nel 15 a.
C.
Nel Medioevo divenne un importante mercato.
Oggi é una città multiculturale con uno dei centri finanziari più grandi del mondo.
Questo giro comincia nel centro storico e prosegue lungo il fiume di Limmat ed il lago di Zurigo.
Lasceremo poi la città per raggiungere Uetliberg, il punto di osservazione più elevato.
Da là seguiremo una pista fino al vicino massiccio montano del monte Rigi, spesso chiamato "Regina delle Montagne".
Il giro si conclude sulla cima ed offre un panorama spettacolare a 360 gradi dei laghi e dei picchi montani circostanti.
Siti unici
Carinthia
Grossglockner and Glaciers
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Carinthia
Grossglockner and Glaciers
hike nature binauralQuesto tour ti porterà in un luogo molto difficile da raggiungere prima del 1935.
Oggi, grazie alla Strada alpina del Grossglockner, puoi entrare nel cuore del Parco Nazionale degli Alti Tauri e ai piedi della montagna più alta dell'Austria, il Grossglockner.
Affronta il maestoso ghiacciaio Pasterze e ammira le cime circostanti dall'osservatorio Wilhelm Swarovski.
Non dimenticare di prendere delle carote: le marmotte le adorano!
Sharqiyah
Wadi Shab
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Sharqiyah
Wadi Shab
hike binaural natureLa regione di Sharqiyah del Sultanato dell'Oman ha diversi uadi, conosciuti per gli specchi d'acqua turchese incastonati in valli calcaree.
Inizia il viaggio visitando la voragine di Bimmah, prima di attraversare lo Wadi Shab all'imbocco del più famoso uadi della regione.
Dalle palme da dattero e le coltivazioni, da un lato, fino alle ampie piscine turchesi, all'estremo opposto, esplora i canali di irrigazione millenari e le cascate naturali lungo passerelle pericolose, intagliate nel calcare.
Lanzarote
Volcanic Adventure
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Lanzarote
Volcanic Adventure
hike nature urbanPotresti non essere stato su Marte, ma una volta che sei stato in questo tour ti sentirai come se avessi appena fatto una visita al Pianeta Rosso! Il suggestivo paesaggio di Lanzarote ti sorprenderà con i suoi colori e la sua asprezza.
Inizierai a fare escursioni intorno al bordo della Montaña Roja, il vulcano dormiente che incombe sulla località di Playa Blanca.
Successivamente, vedrai una regione vinicola chiamata La Geria e le Salinas de Janubio, le saline situate sulla Costa de Yaiza.
Dopo una breve visita alla capitale Arrecife, osserverai il tramonto in un minuscolo villaggio sul mare - El Golfo - famoso principalmente per Lago Verde.
Tokyo
Shinjuku Gyoen Garden
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Tokyo
Shinjuku Gyoen Garden
hike nature urbanBenvenuto nel cuore di Tokyo e unisciti a centinaia di locali che celebrano l'usanza tradizionale giapponese di godersi la bellezza dei fiori, o "hanami".
Aspettatevi di vedere molti alberi di ciliegio fiorire meravigliosamente in questo periodo speciale dell'anno e girovagate attraverso uno dei parchi urbani più famosi al mondo.
Minnesota
Mall of America
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Minnesota
Mall of America
run urban binauralL'aria aperta non è l'unico luogo adatto per lunghe passeggiate.
C'è molto di più da vedere e da fare che fare acquisti all'interno di questo enorme punto di riferimento del Minnesota.
Sull'acqua
California
Donner Lake
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California
Donner Lake
row nature binauralRema attraverso il Donner Lake in California grazie a questo tour acquatico, lago spesso chiamato il gioiello della Sierra.
È inverno al lago ed è quasi gelato, quindi assicurati di essere incappottato e al caldo! Passa accanto alle accoglienti baite sepolte dalla neve che ci sono sul lago, e godi le magnifiche viste delle foreste di pini e delle montagne innevate in lontananza.
Scivola sulle acque cristalline e rilassati ammirando lo splendido scenario montano che si staglia tutt'intorno a te.
Iceland
Jökulsárlón Lagoon
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Iceland
Jökulsárlón Lagoon
row nature binauralLa terra di fuoco e ghiaccio - l'Islanda.
Se vuoi vedere il lato ghiacciato di questo incredibile paese, unisciti a noi in un viaggio nella celebre laguna di Jökulsárlón.
Remeremo a ritmo tranquillo tra gli iceberg che scintillano al sole con una guida esperta.
Preparati ad un viaggio inusuale e rilassante, ma rimani all'erta: gli iceberg sono pericolosi e ti possono prendere di sorpresa!
Yakushima
Anbo River
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Yakushima
Anbo River
paddle nature binauralParti alla scoperta del Giappone subtropicale e percorri in kayak il fiume Anbo, in Yakushima.
Cominceremo il viaggio nei pressi della baia della città portuaria di Anbo, circondata dal verde intenso delle foreste di alloro.
In seguito remeremo su per il fiume fino al ponte Matsumine per poi ritornare alla baia e dirigerci in mare aperto.
Infine, arriveremo vicini a Toroki, una delle due cascate del Giappone che si gettano direttamente nell'oceano.
Tahoe
Truckee River Ranch Run
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Tahoe
Truckee River Ranch Run
row nature paddleEsplora il fiume Truckee lungo la popolarissima River Ranch Run.
Inizia alla diga a Tahoe City: navigherai oltre appassionati di rafting e di paddleboarding , ponti, pescatori, animali selvaggi ed altro, il che rende questo tratto di fiume interessante.
Tyrol
Alpine Lakes
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Tyrol
Alpine Lakes
paddle nature binauralGrazie a questo tour avrai la possibilità di visitare tre diversi laghi alpini durante un allenamento.
Inizieremo da uno dei laghi più puliti dell'Austria, con acqua di qualità di grado A - Plansee.
La nostra prossima tappa è lo Schwarzsee tirolese, un lago palustre con acque scure.
Inoltre, noleggeremo una nostalgica barca a remi al Lago di Braies in Italia, scenario della famosa serie televisiva "Un Passo dal Cielo".
Attività fisica più impegnativa
Cardio Coach
Volume 8
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Cardio Coach
Volume 8
nature coachedUnisciti al Coach Cardio Sean O'Malley per iniziare questa sessione sulle bianche spiagge di sabbia del Mediterraneo.
Segui il ritmo crescente della musica mentre ti appresti ad affrontare la prima sfida.
Il volume 8 si differenzia per una seconda sfida, nella quale ti spingeremo fino al limite mentre ti lanci su due tracciati di 8 minuti ciascuno a passo veloce.
Questa é una scarica di adrenalina!
Cardio Coach
Volume 7
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Cardio Coach
Volume 7
coached natureUnisciti a Sean per una nuova avventura in Cardio Coach Volume 7.
Progettato con un ritmo più alto, il Volume 7 è stato creato pensando al jogger / runner ma, come tutti gli allenamenti Cardio Coach, è perfetto per qualsiasi attrezzatura per esercizi.
Con paesaggi delle Isole Canarie, delle Montagne Rocciose del Colorado, delle Dolomiti, dell'Austria, di Oahu e altro, questo medley globale farà sì che i minuti volino.
California
Sierra Nevada Hike 2
California
Sierra Nevada Hike 2
hike coached natureLe montagne della Sierra Nevada in California ospitano oltre una dozzina di foreste e parchi protetti a livello nazionale.
Questo trekking visita i parchi nazionali di Kings Canyon e Sequoia, sede di imponenti canyon e sequoie giganti, e del Devils Postpile National Monument, sede delle spettacolari Rainbow Falls e della surreale formazione Devils Postpile.
Il trainer Johnny Pearman conduce uno sforzo moderato e sostenuto in questo allenamento guidato.
Vancouver
Run
Vancouver
Run
run coached urbanVancouver, British Columbia è un posto fantastico per correre, con chilometri di sentieri ben tenuti che collegano il nucleo urbano della città alle sue spiagge e ai suoi parchi pubblici.
Questa corsa ti invita a fare il giro dello Stanley Seawall e scalare Cypress Mountain.
Il trainer Johnny Pearman guida una serie di intervalli di sprint in questo allenamento guidato.
British Columbia
Coast Hike
British Columbia
Coast Hike
hike coached natureLa bellissima isola di Vancouver prepara il terreno per la maggior parte di questa escursione lungo la costa occidentale del Canada.
Visita gli immacolati giardini del Queen Elizabeth Park nella città di Vancouver, prima di addentrarti nei boschi per un viaggio lungo il leggendario West Coast Trail del Pacific Rim National Park.
Il trainer Johnny Pearman ti guida attraverso gli intervalli di collina in questo allenamento guidato.