"Vancouver" in "British Columbia", ist ein fantastischer Ort zum Laufen: mit kilometerlangen, bestens gepflegten Fußwegen, die den urbanen Kern der Stadt mit Stränden und öffentlichen Parks verbinden. Dieser Lauf lädt Sie dazu ein, die "Stanley Seawall" zu umrunden und den "Cypress Mountain" zu erklimmen. Trainer "Johnny Pearman" leitet dieses Lauftraining mit einer Reihe von Sprint-Intervallen an.