Stan Waszyngton jest gospodarzem tego połączenia biegów miejskich i przyrodniczych. Pocij się w cieniu wulkanicznej góry St. Helens, a potem unikaj rolników i sprzedawców ryb na Pike Place Market w Seattle. Ten bieg z przewodnikiem rozpoczyna się i kończy w spokojnym tempie, z najtrudniejszą intensywnością w połowie treningu.