Bienvenue en Colombie ! Relevons l'un des défis les plus emblématiques de Bogotá : l'ascension du Mont Monserrate, guidée par coach Fabien. Culminant à 3 152 mètres d'altitude, ce sentier populaire compte 1 034 marches en pierre et représente un véritable défi physique en raison de sa forte pente et de son altitude élevée. Assurez-vous donc de régler votre machine en conséquence. Cet entraînement gagne progressivement en intensité. Attendez-vous à un mix d'efforts fractionnés et de montées progressives, avec de courtes récupérations et un sprint final jusqu'au sommet. Au sommet, reprenez votre souffle et admirez l'église du XVIIe siècle et le sanctuaire dédié à El Señor Caído, « Le Seigneur Déchu ». En route !

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