¡Bienvenidos a Colombia! Vamos a afrontar uno de los retos más emblemáticos de Bogotá: la subida a Monserrate, guiados por el entrenador Fabien. Con una altitud de 3.152 metros sobre el nivel del mar, este popular sendero cuenta con 1034 escalones de piedra y supone una prueba física intensa gracias por su pronunciada pendiente y gran altitud, así que asegúrate de configurar tu máquina. Este entrenamiento aumenta gradualmente de intensidad a medida que ascendemos. Haremos una combinación de intervalos de esfuerzo y subidas progresivas, con recuperaciones cortas y un sprint final hasta la cima. Disfruta del cambio de ritmo, los puestos de comida y las impresionantes vistas de Bogotá. En la cima, recupera el aliento y contempla la iglesia del siglo XVII dedicada al Señor Caído. ¡Vamos!

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