Willkommen in Kolumbien! Heute erwartet dich eine der legendärsten Herausforderungen Bogotás – die Wanderung auf den Monserrate, begleitet von Coach Fabien. Der Pfad führt dich auf beeindruckende 3.152 Meter über dem Meeresspiegel, vorbei an 1.034 Steinstufen, die mit ihrem steilen Anstieg und der Höhenlage selbst geübte Sportler fordern – also stelle dein Gerät passend ein. Dieses Workout steigert sich mit jedem Schritt: Freue dich auf abwechslungsreiche Intervalle, zunehmende Intensität, kurze Erholungsphasen und einen Schlusssprint zum Gipfel. Unterwegs wechselt das Tempo, du passierst kleine Essensstände und genießt immer wieder die spektakuläre Aussicht über Bogotá. Oben angekommen, atmest du tief durch und bestaunst die historische Kirche aus dem 17. Jahrhundert sowie den Schrein von El Señor Caído – „dem gefallenen Herrn“. Bist du bereit? Dann starten wir durch!

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